annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Lördag 22 april 2023 12:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,25 km
Distans

1:07:49
Tid

5:07 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

46:06:11

536 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	132	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	146	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	154	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	159	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	160	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	163	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	163	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	163	40:22	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	167	45:37	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	157	50:40	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	162	55:51	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	164	1:01:03	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	169	1:06:36	13,00 km
14	0,25 km	1:13	4:52	171	1:07:49	13,25 km

annons