21.6 km: Runt halva Trondheim. Ladestien är fortf. inte platt 😁

Lördag 22 april 2023 13:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

21,6 km
Distans

1:41:28
Tid

4:42 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

383 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	138	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	155	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	152	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	154	18:26	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	151	23:03	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	144	27:27	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	141	32:03	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	144	36:42	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	144	40:59	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	148	45:35	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	144	50:04	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	151	54:49	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	152	1:00:13	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	150	1:05:53	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	144	1:10:55	15,00 km
16	1,00 km	4:18	4:18	149	1:15:13	16,00 km
17	1,00 km	4:19	4:19	152	1:19:32	17,00 km
18	1,00 km	4:34	4:34	152	1:24:06	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	152	1:29:08	19,00 km
20	1,00 km	4:38	4:38	150	1:33:47	20,00 km
21	1,00 km	4:56	4:56	149	1:38:42	21,00 km
22	0,60 km	2:46	4:35	151	1:41:28	21,60 km

annons