annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

malöga tor

Söndag 23 april 2023 15:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,1 km
Distans

37:15
Tid

5:15 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

176
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

endorphin speed

Total distans:

29:09:18

332 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2025	7,11 km	41:32	5:50 m/km
5 juli 2025	7,08 km	40:13	5:41 m/km
28 juni 2025	7,10 km	40:59	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	125	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	143	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	145	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	149	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	148	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	149	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	156	36:42	7,00 km
8	0,10 km	0:33	5:19	156	37:15	7,10 km

annons