3-km lång backe

Torsdag 27 april 2023 16:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kom igång efter seg start. Gick oväntat bra.

10,84 km
Distans

1:04:01
Tid

5:54 min/km
Snitt

139
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	128	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	129	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	124	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	135	22:50	4,00 km
5	0,21 km	1:11	5:35	134	24:01	4,21 km
6	0,03 km	0:13	7:21	107	24:14	4,24 km
7	0,01 km	0:05	10:02	113	24:19	4,25 km
8	0,03 km	0:17	9:31	108	24:36	4,28 km
9	0,00 km	0:03	11:38	108	24:39	4,28 km
10	1,00 km	6:23	6:23	142	31:02	5,28 km
11	1,00 km	6:38	6:38	146	37:40	6,28 km
12	1,00 km	7:22	7:22	149	45:02	7,28 km
13	1,00 km	5:48	5:48	134	50:50	8,28 km
14	1,00 km	5:16	5:16	149	56:06	9,28 km
15	1,00 km	5:06	5:06	144	1:01:13	10,28 km
16	0,56 km	2:49	5:04	151	1:04:02	10,84 km

annons