Björnöfemman x 2

Fredag 28 april 2023 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönaste på länge

12,78 km
Distans

1:02:50
Tid

4:55 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

528 meter
Total stigning (klocka)

Asics Trabuco max

Total distans:

88:36:11

930 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	122	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	143	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	140	14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	147	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	146	24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	154	29:53	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	149	34:53	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	147	39:32	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	152	44:32	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	149	49:20	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	156	54:25	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	148	59:04	12,00 km
13	0,78 km	3:46	4:51	153	1:02:50	12,78 km

annons