annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Höjdenvägen

Fredag 28 april 2023 19:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,15 km
Distans

58:56
Tid

5:48 min/km
Snitt

113
Snittpuls

136
Maxpuls

180
Stegfrekvens

304 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	103	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	113	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	112	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	112	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	117	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	119	35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	116	41:06	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	114	46:48	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	114	52:21	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	112	57:58	10,00 km
11	0,15 km	0:58	6:22	109	58:57	10,15 km

annons