annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick Trh skogen

Lördag 29 april 2023 06:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,46 km
Distans

1:21:49
Tid

5:39 min/km
Snitt

150
Snittpuls

163
Maxpuls

184
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	136	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	148	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	147	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	148	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	148	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	152	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	150	40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	157	45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	154	51:52	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	153	57:44	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	154	1:02:56	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	149	1:08:33	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	152	1:14:19	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	152	1:19:24	14,00 km
15	0,46 km	2:26	5:14	159	1:21:49	14,46 km

annons