annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Domsand Vidablick Bmo

Söndag 30 april 2023 06:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,85 km
Distans

1:02:12
Tid

5:44 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

184
Stegfrekvens

211 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	130	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	136	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	141	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	141	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	139	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	145	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	145	40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	143	46:38	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	140	52:10	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	143	57:41	10,00 km
11	0,85 km	4:32	5:19	145	1:02:12	10,85 km

annons