Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Frantzich
1979 • Varberg
Långpass
Lördag 29 april 2023 10:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
21,02
km
Distans
1:38:48
Tid
4:42
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
153
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Mirage 4
Total distans:
313:25:06
3466 km
Gillas av
Tage Ericsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
0
5:45
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
0
10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
0
16:14
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
0
21:18
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
0
26:29
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
0
31:44
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
0
36:39
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
0
41:39
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
0
46:50
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
0
52:05
10,00 km
11
1,00 km
7:15
7:15
0
59:21
11,00 km
12
1,00 km
5:42
5:42
0
1:05:03
12,00 km
13
1,00 km
5:00
5:00
0
1:10:03
13,00 km
14
1,00 km
5:24
5:24
0
1:15:26
14,00 km
15
1,00 km
7:01
7:01
0
1:22:28
15,00 km
16
1,00 km
5:54
5:54
0
1:28:22
16,00 km
17
1,00 km
5:06
5:06
0
1:33:27
17,00 km
18
1,00 km
5:16
5:16
0
1:38:43
18,00 km
19
0,02 km
0:05
5:04
0
1:38:48
18,02 km
annons