annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick Trh skogen

Måndag 1 maj 2023 07:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,34 km
Distans

1:15:23
Tid

5:39 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

182
Stegfrekvens

279 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	137	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	144	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	144	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	146	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	148	29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	149	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	154	40:26	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	152	46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	152	52:00	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	153	57:11	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	153	1:02:51	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	151	1:08:17	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	152	1:13:47	13,00 km
14	0,34 km	1:37	4:48	151	1:15:24	13,34 km

annons