Distans

Måndag 1 maj 2023 11:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,37 km
Distans

1:17:28
Tid

5:48 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Anton Wilson och Tage Ericsson

Du hann före mig på listan.

Tage Ericsson | 1 maj 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	22:38	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	45:49	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	52:15	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	58:28	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	1:04:20	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	1:10:00	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	1:15:25	13,00 km
14	0,37 km	2:04	5:30	1:17:29	13,37 km

annons