Ivö klack

Måndag 1 maj 2023 13:00

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Dags för lite backar igen på Ivö. Känns i benen att det var länge sedan, men det är ändå en härlig dag i nyutslagen bokskog.

16 km
Distans

1:51:16
Tid

6:57 min/km
Snitt

161
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

600 m
Total stigning (clk)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

115:57:11

755 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	139	5:43	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	155	12:28	2,00 km
3	1,00 km	8:19	8:19	164	20:47	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	159	27:11	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	158	33:58	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	158	39:53	6,00 km
7	1,00 km	8:41	8:41	168	48:33	7,00 km
8	1,00 km	7:25	7:25	166	55:58	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	158	1:01:21	9,00 km
10	1,00 km	9:16	9:16	168	1:10:38	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	163	1:16:44	11,00 km
12	1,00 km	7:16	7:16	163	1:24:00	12,00 km
13	1,00 km	6:43	6:43	164	1:30:42	13,00 km
14	1,00 km	8:44	8:44	166	1:39:26	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	157	1:45:29	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	158	1:51:16	16,00 km