annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2023-05-03

Onsdag 3 maj 2023 08:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

10,33 km
Distans

53:04
Tid

5:08 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	132	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	141	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	145	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	147	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	143	26:03	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	143	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	153	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	150	41:24	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	150	46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	147	51:25	10,00 km
11	0,33 km	1:39	4:58	149	53:05	10,33 km

annons