Bron

Onsdag 3 maj 2023 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,57 km
Distans

51:33
Tid

4:53 min/km
Snitt

158
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	144	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	155	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	159	14:04	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	160	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	157	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	160	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	159	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	159	38:51	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	162	43:50	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	161	48:44	10,00 km
11	0,57 km	2:49	4:56	163	51:33	10,57 km

annons