Kanalen

Fredag 5 maj 2023 09:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,08 km
Distans

59:40
Tid

5:23 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

211 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	132	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	139	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	141	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	141	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	151	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	143	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	142	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	143	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	143	48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	145	53:59	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	145	59:17	11,00 km
12	0,08 km	0:23	4:54	147	59:40	11,08 km

annons