annons

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Ulebergshamn

Lördag 6 maj 2023 16:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,03 km
Distans

1:05:22
Tid

5:26 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

Skor

Hoka Carbon X 3

Total distans:

35:31:42

362 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	116	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	140	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	143	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	142	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	140	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	143	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	142	37:16	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	133	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	137	48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	140	54:21	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	143	59:47	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	144	1:05:13	12,00 km
13	0,03 km	0:09	5:18	149	1:05:22	12,03 km

annons