annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick Domsand

Söndag 7 maj 2023 07:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,45 km
Distans

1:16:03
Tid

5:39 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

184
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	134	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	146	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	149	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	150	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	152	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	149	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	149	40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	148	45:57	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	143	51:57	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	141	57:30	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	145	1:02:43	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	138	1:07:58	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	138	1:13:40	13,00 km
14	0,45 km	2:24	5:18	151	1:16:03	13,45 km

annons