annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

EL LJUSSPÅRET HERRÄNG

Söndag 7 maj 2023 14:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,3 km
Distans

47:16
Tid

7:30 min/km
Snitt

147
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2025	6,36 km	48:55	7:41 m/km
29 maj 2025	6,32 km	49:44	7:52 m/km
7 maj 2025	6,33 km	52:09	8:14 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	123	7:16	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	140	14:46	2,00 km
3	1,00 km	7:42	7:42	147	22:28	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	150	30:02	4,00 km
5	1,00 km	7:37	7:37	153	37:40	5,00 km
6	1,00 km	7:33	7:33	167	45:13	6,00 km
7	0,30 km	2:04	6:52	161	47:17	6,30 km

annons