annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Körvägen

Söndag 7 maj 2023 18:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

50:58
Tid

5:06 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

184
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	110	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	122	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	128	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	130	21:04	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	134	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	137	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	137	36:19	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	141	41:18	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	142	46:05	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	142	50:57	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:57	139	50:58	10,01 km

annons