annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Furuögrund - Byske runt

Lördag 6 maj 2023 09:19

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,42 km
Distans

1:42:33
Tid

5:53 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

178
Stegfrekvens

216 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 april 2024	19,64 km	2:00:45	6:09 m/km
2 mars 2024	17,55 km	1:52:30	6:25 m/km
24 februari 2024	16,76 km	1:46:54	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	137	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	149	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	158	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	164	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	166	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	160	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	159	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	158	46:24	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	160	52:22	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	160	58:18	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	165	1:04:18	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	163	1:10:11	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	161	1:16:03	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	161	1:22:09	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	158	1:28:12	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	153	1:34:06	16,00 km
17	1,00 km	5:58	5:58	158	1:40:03	17,00 km
18	0,42 km	2:30	6:02	158	1:42:34	17,42 km

annons