Furuögrund - Byske runt

Lördag 13 april 2024 09:13

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

19,64 km
Distans

2:00:45
Tid

6:09 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

178
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 mars 2024	17,55 km	1:52:30	6:25 m/km
24 februari 2024	16,76 km	1:46:54	6:23 m/km
9 december 2023	13,62 km	1:28:42	6:31 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	2:00	6:25	134	2:00	0,31 km
2	1,00 km	5:56	5:56	133	7:56	1,31 km
3	1,00 km	6:03	6:03	138	13:59	2,31 km
4	1,00 km	5:51	5:51	138	19:50	3,31 km
5	1,00 km	5:52	5:52	140	25:42	4,31 km
6	1,00 km	6:03	6:03	146	31:45	5,31 km
7	1,00 km	5:44	5:44	139	37:29	6,31 km
8	1,00 km	5:57	5:57	150	43:26	7,31 km
9	1,00 km	6:08	6:08	148	49:34	8,31 km
10	1,00 km	6:14	6:14	147	55:48	9,31 km
11	1,00 km	6:52	6:52	147	1:02:40	10,31 km
12	1,00 km	5:52	5:52	145	1:08:32	11,31 km
13	1,00 km	6:13	6:13	145	1:14:45	12,31 km
14	1,00 km	5:58	5:58	146	1:20:43	13,31 km
15	1,00 km	6:24	6:24	149	1:27:07	14,31 km
16	1,00 km	5:57	5:57	147	1:33:04	15,31 km
17	1,00 km	6:12	6:12	150	1:39:16	16,31 km
18	1,00 km	6:28	6:28	147	1:45:43	17,31 km
19	1,00 km	6:24	6:24	146	1:52:07	18,31 km
20	1,00 km	6:32	6:32	146	1:58:39	19,31 km
21	0,31 km	1:59	6:26	148	2:00:38	19,62 km
22	0,02 km	0:07	7:13	146	2:00:45	19,64 km

annons