Löpning 2023-05-08

Måndag 8 maj 2023 04:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,07 km
Distans

1:15:38
Tid

5:23 min/km
Snitt

143
Snittpuls

176
Maxpuls

164
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	128	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	132	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	133	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	135	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	134	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	135	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	138	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	143	44:11	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	145	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	153	54:37	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	155	59:45	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	159	1:04:57	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	159	1:10:02	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	155	1:15:17	14,00 km
15	0,07 km	0:21	5:14	157	1:15:38	14,07 km

annons