Löpning

Måndag 8 maj 2023 13:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Magen, huvudet och resten...

Ståvila inkluderat i tiden. Shandi i vagnen.

20,01 km
Distans

1:59:31
Tid

5:58 min/km
Snitt

136
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

SALMING ENROUTE 3 2023

Total distans:

149:28:24

1510 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	123	5:39	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	128	11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	128	17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	129	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	129	30:16	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	137	36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	137	41:52	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	137	48:20	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	134	54:44	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	141	1:00:23	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	139	1:06:04	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	135	1:12:11	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	130	1:18:32	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	136	1:24:38	14,00 km
15	1,00 km	6:13	6:13	140	1:30:52	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	143	1:36:47	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	146	1:42:26	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	146	1:48:13	18,00 km
19	1,00 km	5:41	5:41	144	1:53:54	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	147	1:59:27	20,00 km
21	0,01 km	0:04	5:09	154	1:59:31	20,01 km

annons