Löpning

Tisdag 9 maj 2023 13:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Magen hela vägen. Ståvila inkluderat i tiden och Shandi i vagnen. Varmt iallafall.

24,02 km
Distans

2:24:05
Tid

6:00 min/km
Snitt

100 meter
Total stigning (klocka)

SALMING ENROUTE 3 2023

Total distans:

149:28:24

1510 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	117	5:37	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	122	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	127	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	132	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	130	29:04	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	130	36:00	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	137	41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	137	47:45	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	137	53:43	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	139	1:00:40	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	141	1:06:28	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	148	1:12:27	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	144	1:18:37	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	140	1:24:32	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	151	1:30:16	15,00 km
16	1,00 km	5:53	5:53	142	1:36:09	16,00 km
17	1,00 km	6:02	6:02	146	1:42:11	17,00 km
18	1,00 km	6:00	6:00	147	1:48:11	18,00 km
19	1,00 km	6:14	6:14	144	1:54:26	19,00 km
20	1,00 km	6:02	6:02	148	2:00:28	20,00 km
21	1,00 km	5:49	5:49	152	2:06:17	21,00 km
22	1,00 km	6:06	6:06	149	2:12:23	22,00 km
23	1,00 km	5:43	5:43	153	2:18:06	23,00 km
24	1,00 km	5:50	5:50	149	2:23:56	24,00 km
25	0,02 km	0:09	8:00	152	2:24:06	24,02 km

annons