annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Bmo

Tisdag 9 maj 2023 05:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,04 km
Distans

56:15
Tid

5:36 min/km
Snitt

151
Snittpuls

174
Maxpuls

182
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	140	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	154	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	148	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	149	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	153	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	154	34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	154	40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	149	45:49	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	154	51:16	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	154	56:03	10,00 km
11	0,04 km	0:12	4:32	173	56:15	10,04 km

annons