Till vendelsö och tillbaka

Onsdag 10 maj 2023 08:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skall köra 400 m x 20 med 100m joggvila senare idag men Mårten (Westberg) tyckte att jag skulle köra en morgonpigg innan så testar det idag.
Mycket lätt känsla, bådar gott inför eftermiddagens intervallpass.

10,29 km
Distans

50:51
Tid

4:57 min/km
Snitt

120
Snittpuls

132
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Andreas Persson, och Anders Larvia

Kommentarer

Andreas Persson - 10 maj 2023

Springer du på lördag? Jag kör halvmaran

Staffan Westerdahl - 10 maj 2023

Ja, men det blir 10 km för mig. Såg att du fick till ett bra pass i går :)

Andreas Persson - 10 maj 2023

Ok! Du är ju i bra form, siktar du på pers? Själv känns det rätt bra också trots att jag inte kört så hårt eller mycket, så ska försöka sätta en bra tid.

Staffan Westerdahl - 10 maj 2023

Jo formen har blivit allt bättre på slutet men pers lär det nog inte bli dels kommer jag inte att gå all in men även om jag skulle göra det så skulle det nog inte vara möjligt att persa då jag inte kört några förberedande pass för att springa snabbt på milen ochh sedan tycker jag inte att Kungsholmen runt är någon persbana.
Önskar dig lycka till på lördag, vi kanske hinner ses som hastigast :)

Andreas Persson - 12 maj 2023

Detsamma, vi kanske ses!

annons