Löpning

Fredag 12 maj 2023 11:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första löppasset efter SM

10,01 km
Distans

50:46
Tid

5:04 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

164
Stegfrekvens

254 watt
Effekt

55 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	121	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:03	141	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	141	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	137	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	137	25:13	5,00 km
6	1,07 km	5:48	5:24	139	31:00	6,07 km
7	0,93 km	4:39	5:01	145	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:00	145	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:06	143	45:46	9,00 km
10	1,01 km	5:01	4:58	146	50:47	10,01 km

annons