Kanalen

Fredag 12 maj 2023 08:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,12 km
Distans

1:01:26
Tid

5:31 min/km
Snitt

141
Snittpuls

149
Maxpuls

162
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	131	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	139	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	142	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	141	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	143	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	144	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	141	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	142	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	142	49:42	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	145	55:14	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	143	1:00:50	11,00 km
12	0,12 km	0:36	5:15	146	1:01:27	11,12 km

annons