Brandlöpet - Örbäck/Norberg

Lördag 13 maj 2023 10:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Kul lokalt terränglopp som går genom Brandområdet uppe vid Hoberget.
Tog det lugnt inledningsvis då det gjorde ont i foten redan innan start. Kunde höja farten lite efter 3 km men sprang ändå med marginal utan att pressa mig för hårt.
Blev 12 av 52 startande

12,29 km
Distans

1:06:58
Tid

5:27 min/km
Snitt

161
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Terra Ultra G270

Total distans:

45:21:09

506 km

raceid.com/sv/races/9922/result
Extern länk

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Henrik Ortman	1:06:58	5:27 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Stefan Claesson, Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	144	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	153	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	158	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	161	21:27	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	162	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	163	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	164	36:54	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	165	43:06	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	163	49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	163	54:53	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	165	59:47	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	163	1:05:28	12,00 km
13	0,29 km	1:31	5:09	166	1:06:58	12,29 km

annons