annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Söndag 14 maj 2023 07:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,55 km
Distans

47:07
Tid

5:31 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

184
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	135	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	149	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	146	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	150	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	148	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	148	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	150	39:07	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	149	44:23	8,00 km
9	0,55 km	2:44	4:56	146	47:08	8,55 km

annons