Int 6 x 720m

Torsdag 11 maj 2023 18:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blei uten oppvarming og det funka dårligst sleit litt med foten da.

7,87 km
Distans

1:19:19
Tid

10:05 min/km
Snitt

88
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,43 km	6:18	14:43	6:18	0,43 km
2	0,01 km	1:00	03:00:48	7:17	0,43 km
3	0,70 km	3:30	4:58	10:47	1,14 km
4	0,03 km	1:01	30:32	11:48	1,17 km
5	0,74 km	3:28	4:42	15:16	1,91 km
6	0,05 km	2:01	39:08	17:17	1,96 km
7	0,72 km	3:19	4:37	20:36	2,68 km
8	0,04 km	1:15	29:02	21:51	2,72 km
9	0,72 km	3:18	4:36	25:09	3,44 km
10	0,06 km	2:07	33:53	27:16	3,50 km
11	0,71 km	3:17	4:36	30:33	4,21 km
12	0,06 km	1:15	21:36	31:48	4,27 km
13	0,72 km	3:16	4:35	35:05	4,99 km
14	0,09 km	3:38	41:32	38:43	5,07 km
15	2,80 km	40:36	14:30	1:19:19	7,87 km

annons