Löpning 2023-04-28 test av 2 par nya pjuck

Fredag 28 april 2023 17:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Båda kändes bra.

4,98 km
Distans

26:36
Tid

5:20 min/km
Snitt

136
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	128	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	140	10:42	2,00 km
3	0,08 km	0:26	5:29	142	11:08	2,08 km
4	1,00 km	5:06	5:06	130	16:14	3,08 km
5	0,81 km	4:14	5:13	140	20:28	3,89 km
6	0,03 km	0:31	18:12	144	20:59	3,92 km
7	0,10 km	0:21	3:28	133	21:21	4,02 km
8	0,05 km	0:35	10:45	132	21:56	4,08 km
9	0,10 km	0:21	3:27	129	22:17	4,18 km
10	0,04 km	0:31	11:59	128	22:47	4,22 km
11	0,11 km	0:23	3:29	127	23:10	4,33 km
12	0,07 km	0:32	7:53	139	23:43	4,40 km
13	0,11 km	0:24	3:30	139	24:07	4,51 km
14	0,47 km	2:29	5:20	147	26:36	4,98 km

annons