annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-nya ställverket-hamnen

Lördag 13 maj 2023 12:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,41 km
Distans

56:09
Tid

4:55 min/km
Snitt

142
Snittpuls

163
Maxpuls

Skor

Hoka One One Carbon X2

Total distans:

108:25:50

1321 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	11,42 km	58:33	5:08 m/km
15 mars 2026	11,42 km	58:59	5:10 m/km
8 mars 2026	11,39 km	1:01:18	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	5:05	5:05	150	5:05	1.00 km
2	1.00 km	5:00	5:00	136	10:05	2.00 km
3	1.00 km	5:02	5:02	135	15:07	3.00 km
4	1.01 km	4:42	4:40	140	19:49	4.01 km
5	1.00 km	4:49	4:49	140	24:38	5.01 km
6	1.00 km	4:38	4:39	144	29:16	6.00 km
7	1.00 km	5:00	4:59	144	34:16	7.01 km
8	1.00 km	4:44	4:45	147	39:00	8.00 km
9	1.00 km	4:57	4:56	141	43:57	9.01 km
10	0.99 km	5:10	5:12	140	49:07	10.00 km
11	1.01 km	5:00	4:58	143	54:07	11.01 km
12	0.40 km	2:02	5:04	146	56:09	11.41 km

annons