Klockpass

Söndag 14 maj 2023 14:35

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Klockan sa 1 timme och 34 minuter, så det fick jag se till att klämma in även om jag egentligen inte hade tid. Varmt och skönt pass.

16,89 km
Distans

1:34:01
Tid

5:34 min/km
Snitt

119
Snittpuls

140
Maxpuls

170
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	105	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	110	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	111	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	115	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	116	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	114	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	118	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	123	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	120	49:32	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	123	55:15	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	127	1:01:20	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	121	1:07:10	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	127	1:12:44	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	122	1:18:16	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	123	1:23:43	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	127	1:29:14	16,00 km
17	0,89 km	4:46	5:21	128	1:34:00	16,89 km
18	0,01 km	0:01	4:13	129	1:34:01	16,89 km

annons