Lunchjogg

Tisdag 16 maj 2023 11:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick inte med mig några kolleger, så det blev ett solopass längs Ribban och tillbaka. Försökte någon fartökning, men det var jobbigt.

9,12 km
Distans

45:46
Tid

5:01 min/km
Snitt

125
Snittpuls

140
Maxpuls

174
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

119:15:51

1312 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	112	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	120	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	131	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	128	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	128	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	131	29:42	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	127	34:45	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	126	39:56	8,00 km
9	0,59 km	3:04	5:11	129	43:00	8,59 km
10	0,53 km	2:46	5:17	124	45:46	9,12 km

annons