45' distans

Tisdag 16 maj 2023 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hyfsad känsla i dag. Både kallt och varmt väder.

8,38 km
Distans

43:05
Tid

5:08 min/km
Snitt

129
Snittpuls

140
Maxpuls

176
Stegfrekvens

304 watt
Effekt

20 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	111	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	121	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	126	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	129	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	133	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	136	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	136	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	137	41:11	8,00 km
9	0,38 km	1:54	5:02	137	43:05	8,38 km

annons