annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2023-05-17

Onsdag 17 maj 2023 09:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

10,3 km
Distans

50:07
Tid

4:52 min/km
Snitt

153
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	133	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	140	11:05	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	147	15:48	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	149	20:40	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	144	25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	160	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	166	35:06	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	164	39:45	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	162	44:28	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	170	48:54	10,00 km
11	0,30 km	1:14	4:07	166	50:07	10,30 km

annons