annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Återhämtningsjogg

Måndag 15 maj 2023 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

10,02 km
Distans

52:54
Tid

5:17 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	129	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	147	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	148	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	146	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	138	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	152	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	147	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	150	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	148	47:32	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	146	52:48	10,00 km
11	0,02 km	0:07	5:19	146	52:55	10,02 km

annons