Hela Djurgården Runt

Onsdag 17 maj 2023 11:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En hel del regn under andra halvan. Solorepa.

13 km
Distans

1:03:38
Tid

4:54 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

320 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	132	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	139	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	138	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	134	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	138	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	141	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	142	34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	139	39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	140	44:03	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	145	48:55	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	143	53:54	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	139	58:41	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	139	1:03:37	13,00 km
14	0,01 km	0:02	3:28	144	1:03:39	13,01 km

annons