Löpning 2023-05-17

Onsdag 17 maj 2023 18:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,49 km
Distans

50:02
Tid

5:16 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

160
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	110	5:49	1,00 km
2	0,72 km	4:11	5:48	121	10:00	1,72 km
3	1,00 km	4:54	4:54	139	14:54	2,72 km
4	0,64 km	3:06	4:51	145	18:00	3,36 km
5	0,51 km	3:00	5:51	135	21:00	3,87 km
6	1,00 km	4:42	4:42	144	25:42	4,87 km
7	0,69 km	3:18	4:47	149	29:00	5,56 km
8	0,50 km	3:00	5:58	138	32:00	6,07 km
9	1,00 km	4:43	4:43	148	36:43	7,07 km
10	0,70 km	3:17	4:41	149	40:00	7,77 km
11	1,00 km	5:49	5:49	135	45:49	8,77 km
12	0,72 km	4:11	5:49	130	50:00	9,49 km
13	0,01 km	0:03	6:54	134	50:03	9,49 km

annons