Minneslunden

Torsdag 18 maj 2023 06:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första delen av vad som skulle bli min löptur till minneslunden i Östersund. Pappa skulle ha fyllt 80 år idag.

21,46 km
Distans

2:04:23
Tid

5:48 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

615 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	11:05	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	40:27	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	46:24	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	51:57	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	58:08	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	1:03:45	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	1:09:22	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	1:15:09	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	1:21:29	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	1:27:13	15,00 km
16	1,00 km	6:38	6:38	1:33:51	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	1:39:18	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	1:44:51	18,00 km
19	1,00 km	5:55	5:55	1:50:46	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	1:56:17	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	2:01:45	21,00 km
22	0,46 km	2:38	5:43	2:04:23	21,46 km

annons