Löpning 2023-05-17 Sickelsjöskylten - Målis

Onsdag 17 maj 2023 17:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blev avsläppt efter vägen mot Molis. Var rätt trött. Men tog mig framåt. Bastun var tänd när jag kom fram. Härligt!

11,24 km
Distans

1:02:34
Tid

5:34 min/km
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	132	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	136	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	139	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	123	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	129	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	131	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	134	39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	136	44:43	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	138	50:07	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	147	55:25	10,00 km
11	0,14 km	0:45	5:26	138	56:10	10,14 km
12	0,05 km	0:37	12:12	137	56:47	10,19 km
13	0,08 km	0:19	4:01	127	57:06	10,27 km
14	0,05 km	0:30	9:34	125	57:36	10,32 km
15	0,11 km	0:30	4:26	121	58:05	10,43 km
16	0,05 km	0:31	10:54	128	58:36	10,48 km
17	0,14 km	0:31	3:40	128	59:07	10,61 km
18	0,06 km	0:31	9:16	133	59:37	10,67 km
19	0,12 km	0:27	3:52	131	1:00:04	10,79 km
20	0,05 km	0:29	9:33	135	1:00:33	10,84 km
21	0,10 km	0:24	3:54	122	1:00:58	10,94 km
22	0,30 km	1:37	5:22	136	1:02:35	11,24 km

annons