Råcksta ToR

Fredag 19 maj 2023 08:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

49:19
Tid

4:56 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

327 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	135	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	142	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	147	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	145	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	144	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	141	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	143	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	145	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	139	43:54	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	143	49:17	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:38	143	49:19	10,01 km

annons