Kvällspass Ljusterbro- Bispberg

Lördag 20 maj 2023 19:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Häftig löpning i den djupa och grönskande ravinen i Säter, Dalarna.
Trötta ben efter gårdagen långa pass.

6,33 km
Distans

51:06
Tid

8:04 min/km
Snitt

122
Snittpuls

141
Maxpuls

142
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Ultimate Direction AK Mount...

Total distans:

631:50:13

5181 km

Altra Olympus 4 Sv-Vit

Total distans:

63:11:17

503 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	126	6:56	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	125	13:14	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	123	20:19	3,00 km
4	1,00 km	9:07	9:07	120	29:26	4,00 km
5	1,00 km	12:12	12:12	113	41:38	5,00 km
6	1,00 km	7:14	7:14	127	48:52	6,00 km
7	0,33 km	2:15	6:50	134	51:06	6,33 km

annons