Trail

Söndag 21 maj 2023 15:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fördelen med att bryta ett lopp att man kan träna på som vanligt dagen efter och nästan känna sig opåverkad. Höften kändes bra. Antingen tack vare Flowgun eller att signalerna inte var så allvarliga. Har i alla fall bokad in en tid hos min Fysio den 1/6.

Lugnet och start vid Sjulsarvet. Avkortad 10:a och lite av 5:an. Varmt och fin väder och så fick man köra långbacken igen upp mot högsta punkten, 75hm på cirka 1.3km.

10,2 km
Distans

59:07
Tid

5:48 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Gunnar Skandsen, Tony Elias och Maria Pia Karlsson

Kommentarer

Ingvar Olofsson - 21 maj 2023

Skönt det inte var värre och smart att bryta igår. Fint pass idag med många höjdmeter😀👍.

Mats Edelryd - 21 maj 2023

Jag blev rädd att du börjat få samma problem som jag har med höften när du beskrev symtomen.
Mycket trevligt att höra att det känns bättre och hoppas du kan träna på och hitta ett 10 km lopp framöver.

Leif Andersson - 21 maj 2023

Fast de här problemen har jag haft till och från i många år nu.

Mats Edelryd - 21 maj 2023

Ja, då är det nog inte artros förhoppningsvis.
Hade det varit det så hade du nog varit i betydligt sämre skick om du haft symtomen i flera år.

Leif Andersson - 21 maj 2023

Piriformis huvudsakligen. Men även att jag ibland är lite sned, innan min Fysio vrider mig rätt igen.