Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpning 2023-05-21
Söndag 21 maj 2023 18:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,54
km
Distans
38:56
Tid
5:10
min/km
Snitt
135
Snittpuls
177
Maxpuls
178
Stegfrekvens
91
meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet
Gillas av
Simon Sköld
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
126
5:05
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
135
10:01
2,00 km
3
0,41 km
2:01
5:00
138
12:03
2,41 km
4
0,30 km
1:05
3:38
130
13:08
2,70 km
5
0,10 km
1:03
10:08
148
14:11
2,81 km
6
0,30 km
1:06
3:39
136
15:17
3,11 km
7
0,10 km
1:02
9:51
146
16:19
3,21 km
8
0,30 km
1:04
3:36
143
17:22
3,51 km
9
0,11 km
1:07
10:25
147
18:29
3,61 km
10
0,30 km
1:02
3:29
145
19:31
3,91 km
11
0,11 km
1:11
10:53
146
20:42
4,02 km
12
0,30 km
1:07
3:43
137
21:50
4,32 km
13
1,00 km
5:36
5:36
133
27:25
5,32 km
14
1,00 km
5:19
5:19
132
32:44
6,32 km
15
1,00 km
5:09
5:09
136
37:54
7,32 km
16
0,22 km
1:03
4:51
138
38:57
7,54 km
annons