Löpning 2023-05-21

Söndag 21 maj 2023 18:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,54 km
Distans

38:56
Tid

5:10 min/km
Snitt

135
Snittpuls

177
Maxpuls

178
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	126	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	135	10:01	2,00 km
3	0,41 km	2:01	5:00	138	12:03	2,41 km
4	0,30 km	1:05	3:38	130	13:08	2,70 km
5	0,10 km	1:03	10:08	148	14:11	2,81 km
6	0,30 km	1:06	3:39	136	15:17	3,11 km
7	0,10 km	1:02	9:51	146	16:19	3,21 km
8	0,30 km	1:04	3:36	143	17:22	3,51 km
9	0,11 km	1:07	10:25	147	18:29	3,61 km
10	0,30 km	1:02	3:29	145	19:31	3,91 km
11	0,11 km	1:11	10:53	146	20:42	4,02 km
12	0,30 km	1:07	3:43	137	21:50	4,32 km
13	1,00 km	5:36	5:36	133	27:25	5,32 km
14	1,00 km	5:19	5:19	132	32:44	6,32 km
15	1,00 km	5:09	5:09	136	37:54	7,32 km
16	0,22 km	1:03	4:51	138	38:57	7,54 km

annons