annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 17 maj 2023 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,32 km
Distans

31:48
Tid

5:59 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

158
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	127	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	140	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	146	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	143	24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	138	29:55	5,00 km
6	0,02 km	0:05	5:43	137	30:00	5,02 km
7	0,30 km	1:48	5:57	140	31:48	5,32 km

annons