<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 17 maj 2023 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,32 km
Distans

31:48
Tid

5:59 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

158
Stegfrekvens

116 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	127	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	140	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	146	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	143	24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	138	29:55	5,00 km
6	0,02 km	0:05	5:43	137	30:00	5,02 km
7	0,30 km	1:48	5:57	140	31:48	5,32 km