Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Brorsson
1968 • Barsebäckshamn
badet-nya ställverket-hamnen
Lördag 20 maj 2023 13:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,42
km
Distans
54:47
Tid
4:48
min/km
Snitt
144
Snittpuls
158
Maxpuls
Skor
Hoka One One Carbon X2
Total distans:
108:25:50
1321 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
21 mars 2026
11,42 km
58:33
5:08 m/km
15 mars 2026
11,42 km
58:59
5:10 m/km
8 mars 2026
11,39 km
1:01:18
5:23 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1.00 km
4:49
4:48
129
4:49
1.00 km
2
1.00 km
4:45
4:45
140
9:34
2.00 km
3
1.00 km
4:53
4:52
143
14:27
3.01 km
4
1.00 km
4:32
4:33
146
18:59
4.00 km
5
1.01 km
4:39
4:37
145
23:38
5.01 km
6
1.00 km
4:44
4:45
146
28:22
6.00 km
7
1.00 km
4:59
5:00
145
33:21
7.00 km
8
1.01 km
4:46
4:44
146
38:07
8.01 km
9
1.00 km
4:48
4:49
146
42:55
9.01 km
10
1.00 km
5:02
5:03
145
47:57
10.00 km
11
1.00 km
4:50
4:49
148
52:47
11.00 km
12
0.41 km
2:00
4:51
148
54:47
11.42 km
annons