annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Hultasjön

Måndag 22 maj 2023 10:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,19 km
Distans

1:20:52
Tid

5:42 min/km
Snitt

108
Snittpuls

124
Maxpuls

174
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	99	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	108	12:47	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	107	18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	113	24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	111	29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	109	34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	111	40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	112	46:05	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	107	52:54	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	106	58:32	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	110	1:04:25	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	104	1:09:17	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	107	1:14:46	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	108	1:19:56	14,00 km
15	0,19 km	0:56	4:52	105	1:20:52	14,19 km

annons