annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Höjdenvägen

Måndag 22 maj 2023 17:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:17:29
Tid

5:10 min/km
Snitt

130
Snittpuls

147
Maxpuls

182
Stegfrekvens

270 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	113	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	126	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	134	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	127	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	135	26:05	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	132	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	135	36:06	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	137	41:03	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	133	46:20	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	126	51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	128	57:09	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	133	1:02:17	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	132	1:07:19	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	136	1:12:17	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	130	1:17:27	15,00 km
16	0,01 km	0:02	3:31	131	1:17:29	15,01 km

annons